Може да има много причини за безсънието, стреса разбира се е една от тях, може да е и комплексно. Проследи от кога имаш проблема и направи връзка,...
При студено време задължително шапка. Инхалации на водна баня с лайка облекчава. Има много капки за нос. На лекар за преглед трябва да отидеш,...
Физически упражнения,спорт,свеж въздух, пресни плодове и зеленчуци.Няма за какво да изпадаш в депресии:)