И аз се интересувам, отдавна си мечтая за релефен корем:cool::)
Да много студеното или топлото хич не ми действа добре, за месото също съм чувал , че трябва да се ограничи.
Мерси за съветите. Ще се опитам да променя някои от навиците си и да придобия други, които ще ми бъдат полезни, не губя надежда.
При многократна проверка кръвното ми налягане винаги е високо 156 на 96. Личната лекарка каза да намаля пиенето и да спра да пуша Има ли и други...